冷空氣逼退“秋老虎”
今天氣溫“滿35減10”
本周以來，宜城陽光總是早早“營業”，氣溫一度“高燒”不退。氣象分析師介紹，這波熱浪與近日異常偏強的副熱帶高壓有關，在它的掌控下，盛行的下沉氣流不斷囤積熱量，導致高溫持續“霸屏”。
“秋老虎”猖狂的同時，它的克星——冷空氣正快馬加鞭地趕來。今明兩天安慶以多云天氣為主，風力增大，氣溫更是誠意滿滿地推出“滿35減10”大促，今天最高溫度直接“跳水”到25℃，體感上舒適不少。
“秋老虎”被冷空氣逼退后還會卷土重來嗎?從市氣象臺發布的一周預報來看，未來七天我市氣溫基本不會突破30℃。明天溫度雖略有反彈，但最高氣溫也只是勉強觸碰30℃線，而夜晚則會降至19℃。晝夜溫差高達11℃，“一日跨兩季”的感覺會非常明顯，大家早晚出門記得添一件薄外套，謹防著涼。
9月20日之后，受冷空氣和熱帶氣旋外圍環流共同影響，雷陣雨將頻頻來刷“存在感”，全市平均風力3至4級，陣風可達7級。溫度方面，預計23日之前，最高溫度維持在25至29℃之間，最低溫度則在20至23℃左右。
秋意漸濃，空氣也變得越來越干燥，建議大家多吃滋陰潤燥的食物，多補充新鮮蔬菜瓜果，少吃辛辣、油炸食物。運動方面，可以選擇太極拳、瑜伽、慢走等輕松柔和的運動項目，不僅能增強心肺功能，還能調節情緒，緩解秋季的焦慮和煩躁。
